Harjoitellaan yhdessä 5 km juoksukuntoon. Kierretään eri luontopoluilla ja maastoissa. Liikkuvuutta, koordinaatiota, juoksutekniikkaohjeistusta, lihaskuntoa vaihtelevasti ja leppoisan mukavissa tunnelmissa.

To 12.3 klo 15:30 alkaa. Pidetään kurssi vapaamuotoisena, voit hypätä mukaan missä vaiheessa vain. Hölkkäosuudet tosin kasvaa joka kerta. Ilmoittelen täällä aina seuraavasta treenipaikasta ja ohjelman kulusta 😊

Hinta 10€/tapaaminen. Voit maksaa tapaaminen kerrallaan eli maksat vain silloin kun osallistut yhteisiin treeneihin. Saat myös treeniohjelmarungon, kun osallistut yhteistreeneihin.

Maksuvälineinä käy mobilepay/epassi/smartum/edenred/easybreak/käteinen.